Kategorie-Archiv: Moveguide

Sei dein eigener Moveguide!

Liebe Kolleginnen und Kollegen,

Herzlich Willkommen auf der Homepage des WARSTEINER Moveguides 2016! Auch in diesem Jahr nehmen wir Azubis wieder an dem deutschlandweiten Wettbewerb der Barmer GEK teil.

Im Gegensatz zum letzten Jahr, laden wir euch nicht nur eine Woche, sondern diesmal einen ganzen Monat lang dazu ein, eure Fitness zu verbessern, gesunde Rezepte zu entdecken und eure Lebensqualität mit kleinen Tipps und Tricks am Arbeitsplatz und im Alltag zu steigern. Diese, sowie alle anderen Neuigkeiten, Fotos etc. werden wir regelmäßig, mehrmals wöchentlich hier auf dieser Seite in den News hochladen. Also schaut regelmäßig vorbei – es lohnt sich!

Zudem findet ihr hier auf unserer Seite einige Workouts für zu Hause, welche durch individuelle Anpassung der Übungen sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene Sportler geeignet sind. Das Beste ist, dass ihr lediglich einen Bierkasten braucht, um die Workouts durchzuführen.

Neben unserem eigenen Fitness-Konzept wollen wir auch auf bereits bestehenden Sportgruppen Aufmerksam machen, um noch mehr Mitarbeiter zu motivieren, sich in den Sportgruppen zu engagieren. Eine genaue Übersicht darüber, welche Aktivität wann stattfindet, findet ihr in unserem Eventkalender.

Außerdem präsentieren wir jede Woche gesunde Rezepte für den Arbeitsplatz oder zu Hause und einige leckere Smoothies, die ihr sogar bei der Arbeit probieren könnt.

Die Möglichkeit dafür bietet sich jeden Montag am Empfang in der Verwaltung und jeden Donnerstag beim Pförtner in der Technik.

Das WARSTEINER Moveguide-Team wünscht euch viel Spaß beim Trainieren und Probieren, alleine oder zusammen mit den Kollegen.